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🧘‍♀何穎盈中醫師|養生療癒的經絡瑜珈

2023.08.01

何穎盈中醫師/執業中醫師,擅長中醫調理與中醫瑜珈。推動利用瑜珈與穴位按摩,讓養生融入生活,健康美麗成為自然。

瑜珈體位法搭配經絡延展,可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果。經常性的練習,可以緩解身體的各種症狀,包括緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、促進腸胃蠕動、改善便秘、排濕消腫,以及女性經期和更年期護理等。

|課程日期|

  • 線上課程

|開放時間|

  • 無時間限制

|課程地點|

  • hahow 好學校線上學習平台

|官網|https://hahow.in/courses/6061767348d35685c1c0c603/main

Details

Date:
2023.08.01
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