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🧘‍♀何穎盈中醫師|養生療癒的經絡瑜珈

28 3 月

何穎盈中醫師/執業中醫師,擅長中醫調理與中醫瑜珈。推動利用瑜珈與穴位按摩,讓養生融入生活,健康美麗成為自然。

瑜珈體位法搭配經絡延展,可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果。經常性的練習,可以緩解身體的各種症狀,包括緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、促進腸胃蠕動、改善便秘、排濕消腫,以及女性經期和更年期護理等。

了解更多 何穎盈中醫師 → 中醫瑜珈輕盈揉入日常,結合經絡養生展現體態之美

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Date:
28 3 月
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